Accompagner votre enfant vers la confiance, la régulation émotionnelle et l'apaisement familial, avec douceur et bienveillance.

Qui je suis 

 Je suis Sophrologue spécialisée dans l’accompagnement des femmes, enfants et adolescents, j’accueille celles et ceux qui vivent des émotions débordantes, une fatigue profonde ou une surcharge émotionnelle difficile à apaiser au quotidien.

Après 13 années d’expérience en milieu hospitalier, j’ai développé une présence douce, contenante et profondément respectueuse du rythme de chacun. Ce parcours m’a appris à accompagner la vulnérabilité avec humanité, sans jugement et en toute sécurité.

Aujourd’hui, la sophrologie me permet d’offrir un espace d’apaisement concret aux enfants et adolescents, notamment neuro-atypiques, ainsi qu’aux mamans épuisées, souvent en tension permanente.

Les séances sont pensées comme un temps pour ralentir, respirer, se recentrer, et retrouver des ressources intérieures simples et accessibles, à utiliser aussi bien en séance qu’à la maison.

Mon cabinet est exclusivement réservé aux femmes, enfants et adolescents, afin de garantir un cadre sécurisant, doux et adapté à leurs besoins spécifiques.

Article : La Sophrologie et TDAH chez l'enfant : comment l'accompagnement peut aider à Louviers.

Le trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) touche de nombreux enfants et adolescents. A Louviers et dans ses environs (Val de Reuil, Le Vaudreuil, Le Neubourg ......) de plus en plus de parents de tournent vers la Sophrologie comme accompagnement complémentaire.

Les difficultés rencontrées par les enfants TDAH : 

• des difficultés de concentration
• une agitation motrice importante 
• une impulsivité émotionnelle
• une fatigue mentale
• une baisse de l'estime de soi

Ces difficultés peuvent impacter la scolarité, la vie familiale et les relations sociales.

Foire aux questions

Et pour moi, en tant que maman ? 

La sophrologie vous offre un temps pour souffler réellement.
Elle permet de relâcher les tensions accumulées, d’apaiser le mental et de retrouver un peu d’espace intérieur.

Quand une maman va mieux, même un peu, cela a souvent un impact positif sur toute la famille.
Les séances vous aident aussi à repartir avec des outils simples à utiliser dans le quotidien.

Beaucoup de mamans que j’accompagne arrivent fatiguées, à bout, parfois culpabilisées.
Elles ont déjà essayé beaucoup de choses.

Ici, il n’y a pas de jugement, pas d’étiquette, pas d’obligation de résultat.
On prend le temps.

Mon rôle est de vous offrir un espace sécurisé, pour vous et votre enfant, où chacun peut souffler, se déposer, et avancer pas à pas.

Vous n’avez pas besoin d’aller mal “plus que ça” pour venir.
Si vous sentez que c’est trop lourd, c’est déjà une raison suffisante.